Sorgstøtte
I mine forløb er alle velkomne - uanset deres tabsomstændigheder. Naturligt er det døden, der ofte skaber den største sorg, når vi mister vores kære.
Men sorgen kan også vise sig i det vi ikke har fået.
Et ægteskab der brast, et venskab der gik tabt, eller livsvilkår der forandredes.
Som alle andre mennesker, har jeg også mistet. Både til døden - og hvad livsvilkår angår.
Derfor ønsker jeg at bringe mere fokus på sorgen, og den støtte, der nogle gange skal til, for at bringe den sørgende tilbage til livet. Det tilbyder jeg via min kropsterapi og åndedrætstræning.
Da jeg både har født et præmaturt barn og en englesøn, har jeg et særligt fokusområde i sorgen omkring vores børn - men du er velkommen uanset din tabshistorik - det er helt op til dig at mærke efter, om det er mig, du har brug for.
Jeg har lavet forløb særligt egnet til Engleforældre og Forældre til præmaturt barn, som kan tages enten 1:1 eller som par - samt med eller uden parterapi.
Det er aldrig for sent - og det er aldrig for tidligt - at bearbejde en sorg.
Sorgforløb med par- og kropsterapi
For sorgramte par, der har brug for støtte til at finde tilbage til relationen, og til sig selv, efter et tab.
Forløbet indeholder parterapi, individuel kropsterapi og fælles åndedrætssessioner, hvor I sammen vil modtage den optimale sorgstøtte, der både vil komplimentere parforholdet, men også jeres individuelle sorgreaktioner.
Som kropsterapeut og åndedrætsinstruktør vil jeg forestå de individuelle kropsbehandlinger som I får hver især samt åndedrætssessioner, som I vil modtage i samvær. Parterapien foregår sammen med parterapeut og sexolog Mette Reese Bernskov. Læs mere om Mette her.
Forløbet kan foregå i Køge eller Valby.
Parterapi Valby: Valby-Parterapi, Ulriksdalvej 1
Parterapi Køge: Den Hvide By, Theilgaards Torv 9, 1. sal
Kropsterapi og åndedræt Valby: Hvide Hus, Valbygårdsvej 64
Kropsterapi og åndedræt Køge: Den Hvide By, Theilgaards Torv 9, 1. sal
Prisliste Sorgstøtte
Sorgstøtte 1:1
Kropsterapi og åndedræt 60 min.
750 kr.
Sorgstøtte Forløb 1:1
Kropsterapi og åndedræt 5 x 60 min.
3.500 kr.
Forløb Engleforælder 1:1
Særligt tilrettelagt forløb til dig, som er engleforælder.
Forløbet indeholder 5 x 60 min. kropsterapi og åndedræt.
3.500 kr.
Forløb Engleforældre (par)
Kropsterapi og åndedrætssession.
4 x Kropsterapi 60 min. (2 x hver)
1 x Åndedrætssession 60 min. (fælles)
Forløbet kan kombineres med parterapi ved tilkøb.
3.500 kr.
Forløb Forælder til præmaturt barn 1:1
Særligt tilrettelagt forløb til dig, som er engleforælder.
Forløbet indeholder 5 x 60 min. kropsterapi og åndedræt.
3.500 kr.
Forløb Forældre til præmaturt barn (par)
Kropsterapi og åndedrætssession.
4 x Kropsterapi 60 min. (2 x hver)
1 x Åndedrætssession 60 min. (fælles)
Forløbet kan kombineres med parterapi ved tilkøb.
3.500 kr.
Sorgforløb Par- og kropsterapi 3 mdr. / 8 x
Parterapi* og kropsterapi.
4 x Parterapi 90 min.
4 x Kropsterapi 60 min. (2 x hver)
Betal i 2 rater: 8.400 kr.
Betal i 4 rater: 8.800 kr.
8.000 kr.
Sorgforløb Par- og kropsterapi 6 mdr. / 12 x
Parterapi*, kropsterapi og åndedrætssession.
6 x Parterapi 90 min.
4 x Kropsterapi 60 min. (2 x hver)
2 x Åndedrætssession 60 min. (fælles)
Betal i 2 rater: 12.600 kr.
Betal i 4 rater: 13.200 kr.
12.000 kr.
Sorgforløb Par- og kropsterapi 12 mdr. / 20 x
Parterapi*, kropsterapi og åndedrætssesseioner.
10 x Parterapi 90 min.
8 x Kropsterapi 60 min. (4 x hver)
2 x Åndedrætssession 60 min. (fælles)
Betal i 2 rater: 21.000 kr.
Betal i 4 rater: 22.000 kr.
20.000 kr.
* Parterapien forestås af parterapeut og sexolog Mette Reese Bernskov. Læs om Mette her
Frivillig hos Dansk Center for Familie & Sorg
Frivillig
At miste er eksistentielt for alle mennesker. Men at miste et barn, eller blive forældre til et præmaturt barn, er en livsopgave for sig.
Jeg har prøvet begge dele.
I 2022 mistede min mand og jeg vores søn Elo.
Jeg skammede mig over, at jeg følte sorg til et barn, som blev født i uge 14 og rent juridisk ''kun'' var at betragte som et foster.
I første omgang søgte jeg derfor ikke støtte hos foreningen Dansk Center for Familie og Sorg, fordi jeg troede, at det ikke var for mig.
Men Dansk Center for Familie og Sorg er for alle, der mister et barn. For her er et barn et barn.
Jeg ønsker at være frivillig hos Dansk Center for Familie og Sorg, fordi ingen skal stå alene med deres sorg.
Dansk Center for Familie og Sorg
Det er en forudsætning for at blive frivillig, at man selv har mistet et barn. Men det er ikke en kvalifikation i sig selv. Derfor har jeg taget den obligatoriske grunduddannelse hos Dansk Center for Familie og Sorg, for at jeg som frivillig kan varetage sorggrupper, en-til-en-samtaler og værtskab til forskellige årlige arrangementer i foreningens regi.
- Sorggrupper
Som sorggruppeleder faciliterer jeg sorggrupper, og er med til at skabe tryghed for forældrene samt sætte rammerne for møderne. - Forælder-til-forælder kontaktforløb
I et kontaktforløb har jeg telefonsamtaler med en forælder, der har haft lignende oplevelser, som mine. - Værtskab
Hver år afholdes forskellige arrangementer, hvor jeg er med til at repræsentere Dansk Center for Familie og Sorg ved f.eks. Allehelgensgudstjenesterne rundt om i landet.
Mødregruppe for Englemødre
Har du mistet
dit spædbarn eller aborteret, og har du brug for at dele din tabshistorik med
ligesindede og få støtte til at lindre din sorg med kropsterapi?
Så har Sjælefred skabt to særlige Mødregrupper for Englemødre.
En gruppe for dem, der har mistet et spædbarn (uanset omstændigheder) og en gruppe for dem, der har aborteret (uanset hvilken uge). Alle mødre, der har mistet et spædbarn eller har aborteret er velkomne. Der er ingen yderligere adgangskrav eller definition af tabsomstændigheder.
Hos Sjælefred er et barn et barn, og når du er mor til et englebarn, kan du fra tid til anden have brug for at dele dine følelser og tanker med andre, der har prøvet det samme.
Mødregruppe for Englemødre løber over 7 x og består af små grupper på 3-4 deltagere for at skabe nærvær og tryghed, og foregår hos Sjælefred i Køge.
Gruppen mødes 4 x ca. én gang om måneden fra kl. 16-18, og mellem hver mødegang er der individuel kropsterapi á 60 min. varighed. På den måde får du både glæde af at dele og sparre med andre mødre og samtidig får du mulighed for at arbejde individuelt med de ting, der fylder for dig.