Støtte til eksistentielle livsfaser

— Sjælefred —

Som søgende menneske har jeg skabt Sjælefred, der tilbyder støtte til de eksistentielle livsfaser, som vi alle skal igennem. 

Mens livet leves, eller føles som at stå stille, giver kropsterapi og åndedrætsøvelser en ny indgangsvinkel til de livsfaser, vi oplever. 

Sjælefred tager derfor afsæt i livets begyndelse og i livets afslutning - og alt, hvad der er muligt derimellem.    

Jeg tilbyder sorgforløb, kropsterapi og åndedrætstræning, samt afholder foredrag og workshops. 

Velkommen til Sjælefred. 

''Jeg har gået i et forløb hos Sidsel og kan varmt anbefale hende og hendes behandlinger.
Sidsel er fantastisk. Hun er varm, empatisk og udstråler ro og nærvær. Man føler sig rolig og godt tilpas når man går derfra. Jeg kommer helt sikkert igen.''

— Jette, 56 år —

Om Sjælefred

Da jeg i 2022 stod til en TOTUM Introaften overfor en person jeg ikke kendte, og skulle udføre de første greb indenfor kropsterapi, havde jeg tilmeldt mig, fordi jeg ville undersøge, om jeg i det hele taget kunne røre et andet menneske, og om jeg kunne lade et andet menneske røre ved mig.  Dét blev min begyndelse til at lære, hvad jeg kunne udrette med mine hænder og mit nærvær, og det blev en indsigt i, hvad jeg var i stand til at modtage fra andre. Sidenhen har jeg uddannet mig indenfor åndedrættet, som er blevet et naturligt supplement i mine behandlinger. 

Således er jeg blevet mere bevidst omkring, hvad det vil sige at være den lykkelige indehaver af kroppen, med alt hvad det indebærer af følelser, rationale, udfordringer, funktioner og potentiale. Via kropsterapi og åndedræt kan jeg hjælpe dig med at finde samme indsigt i din krop. 

Med min tabshistorik er det naturligt for mig, at specialisere mig indenfor sorgområdet, og jeg tilbyder derfor sorgforløb til mennesker, der har brug for at få bearbejdet sorgen via kroppen med kropsterapi og åndedræt. Men du behøver ikke være et sørgende menneske, for at modtage kropsterapi hos mig. 

Sjælefred opstår i mange former, og jeg er rede til at støtte dig lige dér, hvor du er i din livsfase. 

CV

Kropsterapeut

Uddannet fra TOTUM - skolen for kropsterapi

  • Teknikker til hele kroppen
  • Teori og praksis omkring krop og sind
  • Terapeutisk samtaleteknik

Åndedrætsinstruktør

Uddannet fra Åndedrætsskolen, Fundamentet

  • Formidling af åndedrætsteknikker
  • Grundlæggende kendskab til åndedrættet
  • Anerkendte metoder og teknikker

Træningsvejleder

Uddannet fra At Work

  • Tilpassede træningsprogrammer
  • Holdundervisning
  • Fitnessinstruktør

Dansk Center for Familier og Sorg

Obligatorisk grunduddannelse

  • Sorggrupper
  • Forælder-til-forælder kontakt
  • Værtsskab til arrangementer

Ergoterapeut-studerende

1. semester studerende

  • Fokus på aktivitet og deltagelse
  • Samfundsmæssig inklusion
  • Du er, hvad du gør

Kognitiv Mentor

Uddannet fra Triocon

  • Anerkendende kommunikation
  • Kognitiv forståelse, begreber og redskaber
  • Selvhjælp til mennesker med særlige behov

Samarbejdspartnere

Åndedrætstræning

FOF Køge Bugt


Parterapeut og sexolog

Mette Reese Bernskov

Valby-Parterpi

Funktionelt Åndedræt

Køge Nord Sport Center

Fitness

Behandlingslokale

Hvide Hus


Behandlingslokale

Din Balance


Ønsker du at indgå et samarbejde?

Kontakt 

sjaelefred@sidselelise.com